母さんお願い！『僕のせいで不幸だ』みたいな顔をするのはもうやめて！
「もっとお金があれば」
「夫がもっと理解してくれたら」
「子どもが学校に行ってくれたら」——。
そうやって「今の問題が解決したら、私はやっと幸せになれる」と信じて、毎日必死に耐えていませんか？
もし今、子どもが心の中でこんな声をあげているとしたら、どうでしょうか。
「お母さん、お願いだから『僕のせいで不幸だ』みたいな顔をするのはやめてよ。僕のせいにされるのは迷惑です」
厳しく聞こえるかもしれません。でも、これは不登校や悩みを抱える子どもたちの、隠された本音でもあります。
幸せの条件を、子どもに背負わせていませんか？
「子どもが苦しんでいるのに、私だけ楽しんじゃいけない」
「学校へ行けるようになるまで、安心して笑ってはいけない」
お子さんを深く愛しているからこそ、そう思ってしまう気持ちはとてもよく分かります。でも、一度立ち止まって考えてみてください。
「お母さんが幸せになるためには、僕が学校に行かなきゃいけない」
そう感じた子どもは、どんな気持ちになるでしょうか。
「僕が動き出さない限り、お母さんは不幸なままなんだ」
そんな重い責任を背負わされた子どもは、罪悪感で押しつぶされ、ますます動けなくなってしまいます。
お母さんが自分の幸せを禁止することは、一見愛情のように見えて、実は「私の幸せの責任」を子どもに丸投げしてしまっている状態なのかもしれません。
幸せになれない人は、不幸なのではありません
「不登校だから」「問題があるから」幸せになれないのではありません。
本当は、目の前にすでにある小さな幸せを「こんなの大したことない」と雑に捨ててしまっているだけなのです。
「最近、何か幸せなことあった？」と聞かれて、子どもの劇的な変化や大きな成功ばかりを探していませんか？
でも、そんな大事件は人生でそう何度も起こりません。
特別なことだけを「幸せ」と呼ぶから、人生の99%が「何もない、苦しい日」になってしまうのです。
朝のコーヒーが美味しかった。
夕方の空がきれいやった。
子どもとどうでもいい話でクスッと笑えた。
それらを「こんなことで喜んでも、子どもの問題は解決していない」と切り捨ててしまうのは、あまりにももったいないことです。
幸せとは「持っている量」ではなく「気づく力」
同じような一日を過ごしても、「今日も最悪だった」とため息をつく人と、「今日はちょっといい日だったな」と微笑む人がいます。
この差は、置かれた環境ではありません。小さな喜びを、言葉にして拾い上げられるかどうかです。
- 「一人で静かに飲むお茶にホッとした」
- 「今日はおいしいご飯を食べられた」
- 「自分を責めずに過ごせた時間があった」
幸せはどこか遠くから届くものではなく、すでにある日常にあなたが「これは幸せだね」と名前をつけてあげることで生まれます。
子どもに「幸せになる許可」を求めないで
今夜眠る前に、自分にこう問いかけてみてください。
「今日、ちょっとよかったことは何だった？」
立派な答えはいりません。
ご飯が美味しかった。昼寝ができた。空がきれいに見えた。そんなことで十分です。
「こんなの幸せとは呼べない」と捨てないでください。
人生のほとんどは、何でもない日の繰り返しです。その何でもない日を雑に扱う人は、結局、自分の人生そのものを雑に扱うことになってしまいます。
子どもが立ち止まっていても、問題が山積みでも、今日のおいしいものを味わって笑っていいのです。あなたの人生を楽しむのに、子どもの許可はいりません。
「問題が残ったままでも、私は人生を楽しんでいいんだ」
と、開き直った背中を見せてあげること。
そして、
「あなたのせいで不幸」という重荷を下ろしてあげること。
それこそが、苦しんでいるお子さんにとって、一番の安心であり、未来への希望になります。
幸せは手に入れるものではありません。
あなたが今日から、目の前にある幸せを見落とすのをやめるだけなのです。